П'ятниця, 26.04.2024, 21:07
Матеріали і коментаріВітаю Вас Гость | RSS
Головна | Каталог статей | Реєстрація | Вхід

Меню сайту

  • ПРО НАС
  • ЛЕГІОН НА Google Maps
  • Реєестрація гравців
  • Каталог файлів
  • Каталог статей
  • Щоденник
  • Форум
  • Фотоальбоми
  • Гостьова книга
  • Зворотній зв'язок
  • FAQ (питання/відповідь)
  • Дошка оголошень
  • Магазин в Києві
    ПК "ПЛАНЕТА"
  • Тесты

  • Категорії каталогу
    Зброя [21]
    Статті про різні види зброї для пейнтболу і її характеристики
    Мої статті [10]
    ЩО ТАКЕ ПЕЙНТБОЛ [8]

    Міні-чат

    Наше опитування
    Оцените мой сайт
    Всього відповідей: 117



    Головна » Статті » Мої статті

    ПРАКТИЧНІ ВПРАВИ «АТАКУЮЧОЇ СТРІЛЬБИ» ЧАСТИНА 2

    ПРАКТИЧНІ ВПРАВИ «АТАКУЮЧОЇ СТРІЛЬБИ»



    ЧАСТИНА 2

    Вправа №6

    Вправою є переміщення з|із| одночасною стрільбою|стрільбою|.

    Дистанція – 15 метрів.

    Кількість боєприпасів – 80 штук. Кількість підходів за тренування – 10. Кожен підхід виконується з|із| правої і з лівої руки. Кількість мішеней – 2.

    Група з|із| 5-6 стрілків вишиковується|шикується| в одну колону на дистанції від 5 до 15 метрів до мішеней з|із| інтервалом 2-3 метри між стрілками. Останній стрілок, по команді інструктора, починає|зачинає| рух вперед до мішеней, при цьому змійкою огинаючи кожного з попередніх| стрілків і роблячи здвоєний постріл по одній з мішеней. При виході із-за правого плеча партнера, що стоїть, постріл робиться з правої руки, при виході із-за лівого плеча – з|із| лівої.

     

    Вправи в двійках

    (Необхідні для набуття|надбання| стійкого навику|навички| взаємодії між двома партнерами)

    Вправа №7

    Вправою є переміщення із|із| стрільбою|стрільбою| в двійці.

    Дистанція – 20 метрів.

    Кількість боєприпасів – 80 штук. Кількість підходів за тренування – 10. Кожен підхід виконується із|із| зміною в двійці першого і другого номера.

    По команді інструктора двійка, тримаючи зброю в готовності до стрільби|стрільби|, починає|зачинає| рух вперед з вихідного|початкового| рубежу. Вийшовши на вогневий|вогняний| рубіж (10 метрів), по команді інструктора, двійка відкриває|відчиняє| вогонь по мішені (4 постріли кожен). При цьому №1 веде вогонь з коліна №2 – стоячи.

    Вправа №8

    Вправою є переміщення із|із| стрільбою|стрільбою| в двійці.

    Дистанція – 10 метрів.

    Кількість боєприпасів – 80 штук. Кількість підходів за тренування – 10. Кількість мішеней – 3-4.

    Група з|із| 6-8 стрілків, з|із| опущеною зброєю в руках, встає в круг|коло| і починає|зачинає| рух проти|супроти| годинникової стрілки. По команді інструктора стрілки зупиняються і відкривають|відчиняють| вогонь по мішенях, при цьому найближчі до мішеней стрілки стають №1 і стріляють з коліна, далекі|дальні| - №2 і стріляють стоячи.

     

    Вправа №9

    Вправою є переміщення із|із| стрільбою|стрільбою| в двійці.

    Дистанція – 10 метрів.

    Кількість боєприпасів – 80 штук. Кількість підходів за тренування – 10. Кількість мішеней – 6-8.

    Двійка, по команді інструктора, починає|зачинає| рух вздовж|вздовж| лінії мішені з|із| ураженням|поразкою| здвоєним пострілом кожної мішені. При цьому кожен із стрілків стріляє лише|тільки| по «своїй» мішені і переходить до наступної|слідуючої| лише|тільки| після того, як його напарник уразить свою мішень.

     

    Вправи в групі

    (Необхідні для набуття|надбання| стійкого навику|навички| взаємодії всередині|всередині| групи)

    Вправа №10

    Вправою є переміщення групи із|із| стрільбою|стрільбою|.

    Дистанція – 20 метрів. Три вогневі|вогняні| рубежі – 15, 10, 5 метрів.

    Кількість боєприпасів – 80 штук. Кількість підходів за тренування – 10. Кількість мішеней – 6.

    Група з|із| 6 чоловік, по команді інструктора, зі|із| зброєю в готовності до стрільби|, починає|зачинає| рух до першого вогневого|вогняного| рубежу (15 метрів). Вийшовши на вогневий|вогняний| рубіж, перша двійка здвоєними пострілами поражає|вражає| першу мішень і залишається прикривати останню групу. Четвірка, що залишилася, висувається на другий вогневий|вогняний| рубіж, де попередня| двійка поражає|вражає| другу мішень і так само залишається прикривати двох стрілків, що залишилися. Остання двійка, під прикриттям другої, висувається на третій вогневий|вогняний| рубіж (5 метрів), де поражає|вражає| останню мішень. Одночасно з їх рухом, перша двійка, переходить до другої. Після того, як остання двійка поразить останню мішень, перша і друга двійка переходять до неї. Після чого вправа повторюється лише|тільки| в зворотному порядку|ладі|, де група моделює відхід.

    Вправа №11

    Вправа, аналогічно вправі №9, лише|тільки| діє вже група з|із| 5-6 чоловік, при цьому кількість мішеней 20-25 штук.

    Взято з:
    http://www.paintball.ua/informatory.php?id=68


    Джерело: http://www.paintball.ua/informatory.php?id=68
    Категорія: Мої статті | Додав: Arkan (22.04.2009) | Автор: http://www.paintball.ua/informatory
    Переглядів: 2669 | Рейтинг: 0.0/0 |
    Всього коментарів: 0

    Ім`я *:
    Email *:
    Код *:


    Форма Входу
    Логін:
    Пароль:

    Пошук

    Друзі сайту

    Статистика

    Онлайн всього: 1
    Гостей: 1
    Користувачів: 0

    Copyright MyCorp © 2024 Зробити безкоштовний сайт з uCoz