П'ятниця, 26.04.2024, 19:21
Матеріали і коментаріВітаю Вас Гость | RSS
Головна | Каталог статей | Реєстрація | Вхід

Меню сайту

  • ПРО НАС
  • ЛЕГІОН НА Google Maps
  • Реєестрація гравців
  • Каталог файлів
  • Каталог статей
  • Щоденник
  • Форум
  • Фотоальбоми
  • Гостьова книга
  • Зворотній зв'язок
  • FAQ (питання/відповідь)
  • Дошка оголошень
  • Магазин в Києві
    ПК "ПЛАНЕТА"
  • Тесты

  • Категорії каталогу
    Зброя [21]
    Статті про різні види зброї для пейнтболу і її характеристики
    Мої статті [10]
    ЩО ТАКЕ ПЕЙНТБОЛ [8]

    Міні-чат

    Наше опитування
    Оцените мой сайт
    Всього відповідей: 117



    Головна » Статті » Мої статті

    ПРАКТИЧНІ ВПРАВИ «АТАКУЮЧОЇ СТРІЛЬБИ» ЧАСТИНА 1

    ПРАКТИЧНІ ВПРАВИ «АТАКУЮЧОЇ СТРІЛЬБИ»

    Вступ

    Базові вправи

    (Необхідні для набуття стійких навичок швидкого| наведення і утримання зброї)

    Вправа №1 

    Необхідно для формування навику|навички| стабілізації зброї в процесі винесення|виносу|. Здобуття|отримання| уявлення про групи м'язів що беруть участь в стабілізації зброї. Пояснити необхідність винесення|виносу| зброї нижче за рівень цілі |цілі|з|із| подальшим|наступним| «доведенням». Роз'яснити|роз'ясняти| переваги цього методу прицілювання. Звернути увагу на положення|становище| ніг при стрільбі|стрільбі|. Правильна постановка ніг – база для майбутніх переміщень. Дати перевірочні вправи: поштовх в дуло|стовбур|, поворот за дулом|стовбур|, придушення дулом| |стовбуром|.

    Дана вправа виконується з|із| постійним збільшенням дистанції від 2 до 20 метрів після|потім| кожного 3-го пострілу з 6-х вогневих|вогняних| рубежів (2 м|м|, 5 м|м|, 8 м|м|, 10 м,15| м|м|, 20 м|м|) по ростовій мішені.

    Кількість боєприпасів – 80 штук. Кількість підходів за тренування – 3. Кожен підхід виконується з|із| правої і з лівої руки.

    Вправа виконується з|із| правосторонньої/лівосторонньої стійки|стойки| (залежить від хвату), дуло|стовбур| зброї під 45 вниз, стрільба|стрільба| одиночними пострілами.

    По команді інструктора  стрілок приймає стійку|стойку| для стрільби|стрільби| з|із| одночасним наведенням зброї на ціль|ціль| і пострілом. Після|потім| пострілу стрілок знову приймає вихідне|початкове| положення|становище| і чекає наступної|такої| команди інструктора.

    1. Перший підхід: стрільба|стрільба| ведеться по контуру мішені.

    Пояснення. Зброя утримується|утримується| нижче за контур мішені. Палець опускається на спусковий гачок лише|тільки| після|потім| виходу на рубіж. При переході з рубежу на рубіж, зброя в положенні|становищі| готовності до стрільби|стрільби|.

    2. Другий підхід. Мішень розділена на дві половини: верхню і нижню|. З рубежів 20, 15, 10 м|м| вогонь ведеться по ростовій мішені в контур. З рубежів 8, 5, 2 м|м| лише|тільки| по верхній частині|частці|.

    Пояснення. На дистанції 8, 5 і 2 метри найбільш ефективна стрільба|стрільба| в корпус. Тому виключаємо нижню частину|частку| мішені.

    3. Третій підхід. Мішень розділена на дві частини|частки|. З рубежів 20, 15 м|м| по ростовій мішені в контур. З рубежів 10, 8 м|м| лише|тільки| по верхній частині|частці|. З рубежів 5, 2 м|м| лише|тільки| по нижній частині|частці|.

    Пояснення. З рубежів 5 і 2 м|м| імітуємо стрільбу|стрільбу| по виявленій «лежачій» мішені.

     

    У цій вправі доцільно замінити команду інструктора холостим пострілом з|із| маркера, завдяки цьому вирішуємо|рішаємо| дві проблеми: учимо|вчимо| відрізняти холості|холостою| на звук і реагувати на постріл.

    В ході вправи пояснити необхідність навику|навички| стрільби|стрільби| з обох рук. Дати тактичні варіанти її використання|застосування|.

    Немає необхідності в зміні рук при роботі на великій дистанції від укриттів. При русі між вузькими укриттями (ліс). При переміщенні по сильно пересіченій місцевості.

     Велика необхідність в зміні рук при роботі в будівлі, а також відпрацюванні|відроблянні| кутів|кутків|, дверних отворів, віконних отворів. Основна причина – зменшення площі|площі| ураження|поразки| стрільця.

     «Дуельний» варіант.

    Вправа, аналогічно Вправі №1 – мішень замінюється стрілком №2.  По команді інструктора стрілок №2   робить постріл в стрілка №1.  Початок дій стрілка №1 – початок руху стрілка №2. (Вогневі рубежі 10 м, 8 м, 5 м). Без відходу.

    В ході вправи перевірити формування навику|навички| стабілізації зброї в процесі винесення|виносу| на великих швидкостях, в стресовій ситуації.

     Психологічний аспект вправи. Здолати|подолати| «боязливість куль» на малих дистанціях. Засвоїти такі моменти:

    1.     На малих дистанціях немає необхідності в навику|навичці| стрільби|стрільби|. Будь-який постріл влучає в ціль|ціль|.

    2.     Конструктивні особливості маркерів не дозволяють вести відносно прицільну стрільбу|стрільбу|.

    3.     Баланс маркерів повністю|цілком| відрізняється від стрілецької зброї.

    4.     Висновок|висновок|, заснований на перших трьох пунктах: Немає необхідності у використанні|застосуванні| стрілецької техніки. Ставу потрібно робити|чинити| на «заливання|».

    Варіант  із|із| стрільбою|стрільбою| в русі.

    Перед вправою дати визначення «двійці». Пояснити чим вона відрізняється від двох послідовних пострілів.

    Дати визначення тактичному кроку. Швидкі зупинки і початок руху. Показати вплив «конструкції» торс – руки на кучність стрільби|стрільби| із|із| зупинкою і в русі. Варіанти «розпірок» для стабілізації зброї. Робота кисті «провідної» руки. Її вплив на кучність стрільби|стрільби|.

    Дана вправа виконується з|із| постійним рухом на мішень, з дистанції від 20 до 5 метрів вогонь ведеться двійками у момент проходу рубежу (5 м|м|, 8 м|м|, 10 м, 15| м|м|, 20 м|м|) по ростовій мішені.

    В ході вправи перевірити формування навику|навички| стабілізації зброї в процесі  руху. Пояснити, що дана вправа є базою для стабілізації прицільної лінії в русі.  Довести про звуження кута|кутка| огляду при даному варіанті стрільби|стрільби|. Дати варіанти тактичного вживання|застосування|. В основному, для придушення одиночного супротивника|супротивника| за невеликими (низькими) укриттями, що не дають можливості|спроможності| маневру за ними. А також за укриттями, що дають можливість|спроможність| працювати з одного боку (кут|куток| будівлі).

    Варіант із|із| зупинкою на рубежі.

    Дана вправа виконується з|із| постійним рухом на мішень, з дистанції від 20 до 5 метрів вогонь ведеться двійками у момент зупинки на рубежі (5 м|м|, 8 м|м|, 10 м, 15| м|м|, 20 м|м|) по ростовій мішені.

    В ході вправи перевірити формування навику|навички| стабілізації зброї при зупинці. Звернути увагу на те, що постріл відбувається|походить| саме після|потім| зупинки і точного доведення зброї в ціль|ціль|. Зброя, під час руху, утримується|утримується| нижче за лінію прицілювання. Це дозволяє переміщуватися швидше, ніж у варіанті «рух зі|із| стрільбою|стрільбою|», без звуження кута|кутка| огляду. Звернути увагу саме на різницю швидкості переміщення між рубежами. Дати варіанти тактичного вживання|застосування|. ( В основному вогневе|вогняне| придушення переслідуваного противника|супротивника|, запобігає|попереджати| його спробам закріпитися за укриттям для  вогню у відповідь.)

    Додатково до Вправи №1

    Пояснити, що дану вправу можна розглядати|розглядувати| як базову для відпрацювання|відробляння| вогневого|вогняного| придушення.

    Висновок|ув'язнення| по першій частині|частці|.

    Кожен з учасників повинен навчитися визначити свою ефективну дистанцію стрільби|стрільби|. Лише|тільки| знаючи таку дистанцію, він може тактично грамотно побудувати|спорудити| свої дії як одиночні|, так і в групі.  Отримати|одержувати| навик|навичку| утримання зброї в положенні|становищі| готовності до стрільби|стрільби| на місці і в русі. Отримати|одержувати| поняття про «лінію прицілювання», винесенні|виносі| зброї і її доведення в ціль|ціль| на місці і в русі.

    Вправа №2

    Добитися стабільного винесення|виносу| зброї не лише|не тільки| при вертикальному, але і при горизонтальному доведенні зброї. Добитися розуміння впливу «провідної» руки на можливість|спроможність| повороту в потрібному напрямі|направленні|

    Вправа, аналогічна попередньому – проте|однак| у вихідному|початковому| положенні|становищі| стрілок стоїть спиною (боком правим, лівим), до мішені. По команді інструктора розвертається|розгортає| лицем до мішені, приймає стійку|стойку| для стрільби|стрільби| і робить постріл. Після|потім| пострілу стрілок знову приймає вихідне|початкове| положення|становище| і чекає наступної|такої| команди інструктора. (Вогневі|вогняні| рубежі 5 м|м|, 8 м|м|, 10 м. Без відходу|догляду|.)

    «Дуельний» варіант.

    Вправа, аналогічно Вправі №2 – проте мішень замінюється стрілком №2.  По команді інструктора стрілок №2  робить постріл в стрілка №1.  Початок дій стрілка №1 – початок руху стрілка №2. (Вогневі рубежі 5 м, 8 м, 10 м). Без відходу.

    Варіант вправи №2. Виконується в русі із|із| зупинкою.

    Стрілок рухається|суне| вздовж|вздовж| вогневого|вогняного| рубежу. Мішень справа (зліва|ліворуч|). Зброя в положенні|становищі| готовності до стрільби|стрільби|. Порівнявшись з|із| мішенню, приймає положення|становище| для стрільби|стрільби| і робить постріл. Без команди інструктора. Після чого продовжує рух на вихідний|початковий| рубіж. (Вогневі|вогняні| рубежі 5 м|м|, 8 м|м|, 10 м. Без відходу|догляду|.)

     

    Варіант вправи №2 . Виконується в русі із|із| зупинкою.

    Стрілок рухається|суне| вздовж|вздовж| вогневого|вогняного| рубежу, на якому розташовано|схильний| до 5 мішеней. Мішень справа (зліва|ліворуч|). Зброя в положенні|становищі| готовності до стрільби|стрільби|. Порівнявшись з|із| мішенню, приймає положення|становище| для стрільби|стрільби| і робить постріл. Без команди інструктора. Після чого продовжує рух вздовж|вздовж| вогневого|вогняного| рубежу, до наступної|такої| мішені.

    Варіант вправи №2 . Виконується в русі без зупинки.

    Стрілок рухається|суне| вздовж|вздовж| вогневого|вогняного| рубежу. Мішень справа (зліва|ліворуч|). Зброя в положенні|становищі| готовності до стрільби|стрільби|. Порівнявшись з|із| мішенню, робить постріл, не припиняючи руху. Без команди інструктора. Після чого продовжує рух на вихідний|початковий| рубіж. (Вогневі|вогняні| рубежі 5 м|м|, 8 м|м|, 10 м. Без відходу|догляду|.)

    Варіант вправи №2 . Виконується в русі без зупинки.

    Стрілок рухається|суне| вздовж|вздовж| вогневого|вогняного| рубежу, на якому розташовано|схильний| до 5 мішеней. Мішень справа (зліва|ліворуч|). Зброя в положенні|становищі| готовності до стрільби|стрільби|. Порівнявшись з|із| мішенню, робить постріл, не припиняючи руху. Без команди інструктора. Після чого продовжує рух вздовж|вздовж| вогневого|вогняного| рубежу, до наступної|такої| мішені.

    «Дуельний» варіант з|із| укриттям.

    Стрелок№1 рухається|суне| вздовж|вздовж| вогневого|вогняного| рубежу. Укриття справа (зліва|ліворуч|). Дистанція: 5 м|м|, 8 м|м|, 10 м. Стрілок №2 залишається за укриттям до команди інструктора. По команді інструктора стрілок №2 здійснює вихід із-за укриття і робить постріл в стрільця №1. Після чого залишається на місці. Початок дій стрільця №1 – початок виходу стрільця №2 із-за укриття. 

    «Дуельний» варіант для групи.

    Група розбивається на дві частини|частки|, по парах. Групи розходяться на вихідний|початковий| рубіж 5 м|м|, 8 м|м|, 10 м|м| і вишиковуються|шикуються| в колони ( №1 І №2 ) з|із| інтервалом 2-5 м. Колони рухаються|сунуть| паралельно один одному. По команді інструктора стрілки колони №2 роблять постріл в стрілків колони №1. Початок дій стрілків №1 – початок винесення|виносу| зброї стрілками №2. 

     Висновок|ув'язнення| по першій частині|частці|.

    Кожен з учасників повинен отримати|одержуватиме| поняття про реакцію на напад з чотирьох основних напрямів|направлень|. Визначити, для себе, ефективну дистанцію по кожному з них. А також почати|зачинати| формування комплексу дій у відповідь.

    Вправа №3

    Дана вправа виконується з вихідного|початкового| рубежу на дистанції 20 метрів до мішені і двох вогневих|вогняних| рубежів – 5 і 10 метрів.

    Кількість боєприпасів – 40 штук. Кількість підходів за тренування – 5. Кожен підхід виконується з|із| правої і з лівої руки.

    Стрільба|стрільба| ведеться здвоєними пострілами.

    По команді інструктора стрілок, знаходячись|перебувати| на вихідному|початковому| рубежі, приймає положення|становище| «упор лежачи» і виконує 10 темпових віджимань із затримкою дихання, після чого переміщається на 1-й вогневий|вогняний| рубіж (зберігаючи положення|становище| готовності до відкриття|відчиняти| вогню), (5 метрів) і з місця виконує здвоєний постріл. Після|потім| цього розвертається|розгортає|, відбігає на 2-й вогневий|вогняний| рубіж (10 метрів), повертається обличчям до мішені і робить другий здвоєний постріл.

     

    Вправи в русі

    (Необхідні для набуття|надбання| стійкого навику|навички| швидкісного наведення і утримання зброї в русі)

    Вправа №4

    Вправою є переміщення з|із| одночасною стрільбою|стрільбою|.

    Дистанція – 15 метрів.

    Кількість боєприпасів – 80 штук. Кількість підходів за тренування – 4. Кожен підхід виконується з|із| правої і з лівої руки.

    Вихідне|початкове| положення|становище| – стоячи лицем до мішені (руки опущені, зброя дулом|стовбуром| вниз).

    По команді інструктора стрілок приймає стійку|стойку| для стрільби|стрільби| і починає|зачинає| рух у бік мішеней. Не припиняючи руху, стрілок наступаючи|наступати|, постійно веде вогонь одиночними пострілами. Рух закінчується на дистанції 5 метрів до мішені, за цей час стрілок повинен виконати 10 прицільних пострілів.

    Вправа №5

    Вправою є переміщення з|із| одночасною стрільбою|стрільбою|.

    Дистанція – 10 метрів.

    Кількість боєприпасів – 80 штук. Кількість підходів за тренування – 4. Кожен підхід виконується з|із| правої і з лівої руки.

    Група з|із| 5-6 стрілків, з|із| опущеною зброєю в руках, встає в коло|коло| і починає|зачинає| рух проти|супроти| годинникової стрілки. Під час руху кожен стрілок, виявляючись|опинятися| лицем до мішені, не припиняючи руху, піднімає|підіймає| зброю і робить прицільний постріл. Після|потім| кожного 10 пострілу напрям|направлення| руху міняється на протилежний, і стрільба|стрільба| ведеться з іншої руки.

    Взято з:
    http://www.paintball.ua/informatory.php?id=68


    Джерело: http://www.paintball.ua/informatory.php?id=68
    Категорія: Мої статті | Додав: Arkan (22.04.2009) | Автор: http://www.paintball.ua/informatory
    Переглядів: 1602 | Рейтинг: 5.0/1 |
    Всього коментарів: 0

    Ім`я *:
    Email *:
    Код *:


    Форма Входу
    Логін:
    Пароль:

    Пошук

    Друзі сайту

    Статистика

    Онлайн всього: 1
    Гостей: 1
    Користувачів: 0

    Copyright MyCorp © 2024 Зробити безкоштовний сайт з uCoz